Ansiedad
Señales de que la ansiedad está decidiendo por ti
Sentir ansiedad es normal. El problema empieza cuando organizas tu día para no sentirla. Estas son cuatro señales de que…
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Categoría: Ansiedad
Ansiedad
Convivir con la ansiedad sin que te maneje
Pequeñas prácticas basadas en ACT para bajar la intensidad, volver al presente y que la ansiedad no decida por ti.
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